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          春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-03-28 01:13:17 322

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康 。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单 ,几分钟就能搞定 。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2 、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3 、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5 、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜 、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-03-28 00:16
          引用 1
          2016年8月7日上午,在河南郑州发生了一起轻微交通事故,一中学生骑自行车撞上一辆电动车,自行车受损,需花费20元修车。然而就为了这20元修车费,双方摆开架势,硬是“对峙”了近5个小时,前后叫来4拨警察也无济于事。视觉中国 8月7日上午8点10分,在河南郑州花园路与纬。
          2020-03-28 00:02
          引用 2
          新媒体电影《嗨天盛焰》在北京昌平北七家名佳花园举办了盛大的开机仪式,本电影由北京恒享影视文化传播有限公司出品,黄铅笔(天津)文化传播有限公司联合出品及制作。新媒体电影《嗨天盛焰》这是一个包含了玄幻、惊悚、动漫二次元、情感、青春校园、。
          2020-03-27 23:30
          引用 3
          法国总统奥朗德命令军队增援巴黎。(图片来源:法新\/新华)参考消息网8月8日报道外媒称,自从巴黎和尼斯发生恐怖袭击后,多达1万名士兵开始在法国城市巡逻。据悉,他们将获得支援:法国计划建立一支由8.4万名预备役人员组成的国家卫队。内政部长贝尔纳·卡泽纳夫。
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